eri

想い

エアリアルヨガを通じて、身体が元気になっていくこと、身体がラクになることなど、一人でも多くの方と一緒にエアリアルヨガを楽しみ、笑顔を増やし、心も体も悦んでいただけたらと思います。 私は体が特に柔軟性がある方ではありませんでした。 写真の開脚のポーズは、エアリアルヨガを初めてからできるようになりました。自重だけでは深まらない柔軟性もハンモックの布に委ねる事で心地よく無理なく深めることができます。 エアリアルヨガは、空中に浮遊する感覚があり、独特の解放感が得られて楽しいです。 ただ楽しい訳ではなく、楽しみながらカラダを動かし、筋力強化や柔軟性アップ、血流促進、リフレッシュ効果などなど…、身体全身が整い、終わった後のスッキリ感を味合う事ができます。