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エアリアルヨガインストラクター

eri

えり
技人の写真
  • エアリアルヨガインストラクター

  • 所属・屋号

    スタジオブランプラス

  • 事業所住所

    〒3430041
    埼玉県越谷市千間台西3-1-31 3F

  • 経歴・資格

    ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス、 シルクサスペンションインストラクター。 全米ヨガアライアンスRYT200。 エアリアルヨガ養成講座修了。 マットピラティス養成講座終了。 体幹トレーニングヨガ、体幹自重トレーニング、 体幹ピラティス、体軸筋リリース 骨盤調整ヨガ、月経血コントロールヨガ 養成講座終了。 24歳の息子と16歳の双子の娘3児の母です。 体を動かす事と、スポーツ観戦、自然環境に触れる事、自然の中に身を置く事が好きです。 皆さまにお会いできる事を楽しみにお待ちしております♪

想い

エアリアルヨガを通じて、身体が元気になっていくこと、身体がラクになることなど、一人でも多くの方と一緒にエアリアルヨガを楽しみ、笑顔を増やし、心も体も悦んでいただけたらと思います。 私は体が特に柔軟性がある方ではありませんでした。 写真の開脚のポーズは、エアリアルヨガを始めてからできるようになりました。自重だけでは深まらない柔軟性もハンモックの布に委ねる事で心地よく無理なく深めることができます。 エアリアルヨガは、空中に浮遊する感覚があり、独特の解放感が得られて楽しいです。 ただ楽しい訳ではなく、楽しみながらカラダを動かし、筋力強化や柔軟性アップ、血流促進、リフレッシュ効果などなど…、身体全身が整い、終わった後のスッキリ感を味合う事ができます。

ひとこと

エアリアルヨガの楽しさ、開放感、心地良さを多くの方に体験していただきたいです。 逆さまになることで全身の血流が巡る感覚、頭と身体すっきりとする感覚、通常のストレッチでは思うように伸びなかった背骨が、気持ちよく伸びたなどのお声が!逆さまの世界を是非体験してみてください。 重力を利用して、自然と関節の柔軟性を高め、背骨や骨盤、股関節などのゆがみを調整する空中ヨガは、気持ちにもゆとりのスペースを作り出します✨ まずは、ハンモックと”お友達”になる イメージで💞 身体をストレスフリーにして ハンモックの心地良さを感じてみてください。

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