動 | 越谷技博｜埼玉県越谷市

動01しなやなで快適な体を作ろうensembleask

女性のための骨盤底筋エクササイズとベリーダンス

講師：アイーシャ

動02カキラde美活！カラダ「ととのう」ensembleask

脂肪燃焼！～浮腫スッキリ、背中痩せ～

講師：ごっちん。

動03楽しく踊って脂肪燃焼??女子力UPensembleask

美元気！！今日はあなたもサンバダンサー！！

講師：サンバダンサー MAYO

動04水辺でスポーツ！豊かなレイクを再発見ensembleask

ゆるトラ２０２２

講師：こしがや「まち未来創造塾」・水辺チーム水辺の再発見請負人

動05骨盤底筋を鍛えてお悩み解決!!ensembleask

尿漏れ改善に効果的！簡単ヨガ＆布ナプキン作り

講師：世永美幸