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体 プチプレゼント付き!更年期女性のための骨盤ケア講座

  • 講座名

    体 プチプレゼント付き!更年期女性のための骨盤ケア講座

  • 講座概要

    更年期の身体の変化を知る座学(約30分)と骨盤底筋を意識した全身運動(約50分)を行います!
    保湿ケアジェルのプレゼント付きです!!(1回使い切りタイプ)

    知っているのと知らないのでは大きな違いがある更年期!ただしい知識で更年期に備えませんか?
    みなさまのご参加をお待ちしております!!

  • 講師

    女性の健康課題をデザインする専門家: 井澤美保 (いざわみほ)

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講座詳細

  • 開催日時

    更新日:2023/12/27
    ※「講座を予約する」ボタンの先で、講座開催日が反映されていない場合は、更新日から2〜3日お待ち下さい。

  • 会場名

    SOKO802

  • 会場住所

    〒3430813
    埼玉県越谷市越ヶ谷1−4−7

  • 対象者

    更年期が気になる、興味がある女性

  • 定員

    5

  • 受講料

    お一人1,000円(税込)

  • 支払い方法

    現金でのお支払いをお願い致します。
    講座開始前にお支払いのお声がけをさせて頂きます。

  • 持参するもの

    ・動きやすい服装
    ・フェイスタオル(運動時に使用します)
    ・ヨガマットもしくはバスタオル

  • 英語対応

    なし

  • 申し込み期限

    3日前まで

  • キャンセルについて

    3日前まで

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講座内容紹介

  • 女性ホルモンが変化することでの身体の変化をお伝えします!

    01
  • 02
  • 骨盤底筋を意識した運動を行います!

    03
Course flow

講座受講の流れ

  • 01
    講座を探す

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    こしがや技人館(今見ているこのサイト)で、受けたい講座を探してみよう!

  • 02
    予約する

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    受けたい講座が見つかったら、予約しよう!(予約方法は、ネットか電話で)

  • 03
    予約内容の確認

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    予約した講座の技人からメールで連絡が来るので、内容を確認しましょう。(電話予約の場合はメールは来ません)

  • 04
    講座の受講

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    いよいよ講座の受講です!受講料は、各技人へお支払いください。(お支払い方法は技人により異なります)

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