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体 冷え症改善❗️椅子でゆる楽ヨガと整体*瞑想(釘清商店2階)

  • 講座名

    体 冷え症改善❗️椅子でゆる楽ヨガと整体*瞑想(釘清商店2階)

  • 講座概要

    季節問わず冷えにお悩みの方に!椅子を使って、ゆる楽ヨガと瞑想を行います。身体と心が調うだけでなく、大切な方にもやってあげて喜ばれる、誰でもできる整体技法も学びます。

  • 講師

    ヨガインストラクター、カキラリスト、看護師: MIEI (みえい)

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講座詳細

  • 開催日時

    更新日:2023/12/27
    ※「講座を予約する」ボタンの先で、講座開催日が反映されていない場合は、更新日から2〜3日お待ち下さい。

  • 会場名

    釘清商店2階

  • 会場住所

    〒3430813
    埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-5

  • 対象者

    季節問わず冷えにお悩みの方対象。椅子を使ってゆる楽ヨガと瞑想を行います。身体と心が調うだけでなく大切な方にもやってあげて喜ばれる、誰でもできる整体技法も学びます。

  • 定員

    12

  • 受講料

    大人一人 2,000円(税込)

  • 支払い方法

    当日、現金払いで受付いたします。
    お釣りがないようにご協力よろしくお願い致します。

  • 持参するもの

    お水、タオル、動きやすい服装でご参加下さい。

  • 英語対応

    なし

  • 申し込み期限

    3日前まで

  • キャンセルについて

    3日前まで

  • 注意事項

    キャンセルされる場合には必ずご連絡ください。

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講座内容紹介

  • 椅子を使ってゆる楽ヨガと瞑想を行います!身体の柔軟性も高め、心も楽になっていきます。体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。

    01
  • いつもがんばっているご自分をいたわりながら楽にゆる〜く動いていきます。

    02
  • 身体や心の緊張をゆるめ、調え(ととのえ)、瞑想につなげます。自分との対話、本来の自分を取り戻す時間です。

    03
  • ヨガのポーズはその方に合わせて無理せず優しく…。

    04
  • みなさまで楽しく、ゆるやかにご自分を労りながら優しくポーズを行います。

    05
Course flow

講座受講の流れ

  • 01
    講座を探す

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    こしがや技人館(今見ているこのサイト)で、受けたい講座を探してみよう!

  • 02
    予約する

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    受けたい講座が見つかったら、予約しよう!(予約方法は、ネットか電話で)

  • 03
    予約内容の確認

    予約内容の確認

    予約した講座の技人からメールで連絡が来るので、内容を確認しましょう。(電話予約の場合はメールは来ません)

  • 04
    講座の受講

    講座の受講

    いよいよ講座の受講です!受講料は、各技人へお支払いください。(お支払い方法は技人により異なります)

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