講座内容紹介
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最高潮のリラクゼーションを体感して覚えよう！
01
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簡単で安全に出来るので、安心して下さい。
02
貴方の大切な方を癒し、自分も癒されましょう。 -
体が固くて、運動が苦手でも大丈夫。
03
徐々に身体がふんわり緩んでくるのが体感出来ます -
太ももの横張りが気になっている方必見！
04
猫ちゃんのふみふみを真似してみよう
効果的なコツ、教えます。
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ご夫婦や恋人とのコミニュケーションにお勧め。
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妊活中や産前産後ケア、更年期などの症状にもお勧め。 -
リラックスしてくると、副交感神経が優位になり、心身ともに休ませて回復、修復へと導いてくれるのです。
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ゆっくりは副交感神経を活性化。
07
体と心の抵抗力も高めます。 -
〜おうちケア必須な時代に〜
08
常にベストコンディションになり、怪我予防やパフォーマンスも上がります。
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現役トレーナー、タイ式マッサージセラピストがサポートで参加します。
09
安心してご参加ください。
講座詳細
開催日時
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会場名
越谷コミュニティセンター第二和室
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会場住所
〒3430845
埼玉県越谷市南越谷1-2876-1 越谷コミュニティセンター3F -
対象者
運動が苦手、身体が固い。
冷え、むくみ、生理痛でお悩みの方。
お子様の習い事の後、ほぐしてあげたい。
パートナーにやってあげたい、やってもらいたい。
ご夫婦、親子、恋人、友達と楽しい時間を過ごしたい方。
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定員
8
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受講料
1組 5,000円（税込） ＊お一人様 2,500円 （税込）
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支払い方法
銀行振り込み、又はPayPay （申し込み後にメールでご案内します）
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持参するもの
動きやすい服装（きつめのジーンズやスカートは不可）、飲み物、タオル
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英語対応
なし
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申し込み期限
3日前まで
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キャンセルについて
３日前まで
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注意事項
＊親子参加の場合、小学５年生以上とさせて頂いております。
＊ロングネイル、装飾が付いているネイルは、安全上不可になります。
＊11/3 （金）13:15〜14:30 / 15:00〜16:15
（この日のみ、各回２組様とさせて頂きます）
講座受講の流れ
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01
講座を探す
こしがや技人館（今見ているこのサイト）で、受けたい講座を探してみよう！
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02
予約する
受けたい講座が見つかったら、予約しよう！（予約方法は、ネットか電話で）
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03
予約内容の確認
予約した講座の技人からメールで連絡が来るので、内容を確認しましょう。（電話予約の場合はメールは来ません）
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04
講座の受講
いよいよ講座の受講です！受講料は、各技人へお支払いください。（お支払い方法は技人により異なります）
「体」カテゴリーの講座一覧
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生涯の健康は足できまる！親子足つぼ講座(香取神社)
お子様の足をケアしてあげることで絆が増し心や体の健康を促進します。ママはホームドクター！お子様の靴の選び方などご家族の健康を見守っていきたい方ご参加ください。
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声で心を整える「声ヨガ」〜アロマにのせて〜(水辺のまちづくり館)
お着替えなし、椅子に座って行うお手軽ヨガ。 運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。 アロマの香りとともに呼吸、瞑想、発声を取り入れた声ヨガで心も整えましょう。
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初心者向け簡単danceレッスン
踊れた！達成感を味わいませんか？ ダンスをやってみたかったあの時の気持ち、叶えませんか？ 初心者の方も苦手だけどやってみたい方も、一歩踏み出すあなたを応援します。
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快適活力アップ簡単ヨガ～癒しアロマのお勉強付～
毎日10分でできる5つのポーズをご紹介。お好きなアロマを手に取り深呼吸。胸を開き呼吸深まるヨガを1時間楽しみましょう。自律神経が整うオレンジオイルをプレゼント。
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声で心を整える「声ヨガ」〜アロマにのせて〜(SOKO802)
お着替えなし、椅子に座って行うお手軽ヨガ。 運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。 アロマの香りとともに呼吸、瞑想、発声を取り入れた声ヨガで心も整えましょう。
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冷え症改善❗️椅子でゆる楽ヨガと整体＊瞑想(釘清商店2階)
季節問わず冷えにお悩みの方に！椅子を使って、ゆる楽ヨガと瞑想を行います。身体と心が調うだけでなく、大切な方にもやってあげて喜ばれる、誰でもできる整体技法も学びます。
