動 | 越谷技博

動-17変わりたいと思った時が、始め時！動ensembleask

脂肪燃焼！～浮腫すっきり、背中痩せ～

講師：後藤明子

動-16一度に美と健康を手に入れましょう！動ensembleask

美容健康講座（むくみケア）

講師：石川恵美子＆宮崎裕子

動-14ヨガとアロマで女性ホルモンを整える！動ensembleask

ヨガ６０分～女性ホルモンとアロマのプチお勉強～

講師：世永美幸

動-15一度に美と健康を手に入れましょう！動ensembleask

美容健康講座（オイルパック）

講師：石川恵美子＆宮崎裕子

動-13ヨガとアロマで今年の疲れをリセット動ensembleask

簡単ヨガ２０分＆アロマリラクゼーション４０分

講師：世永美幸

動-12ハワイアンは心の癒し動ensembleask

ウクレレを弾いてみよう!フラダンスを踊ろう!

講師：山崎𠮷美

動-11子供から年配の方まで、みんな楽しめる動ensembleask

3日で1曲踊ろう！あなたも今日からフラガール

講師：菊地博美

動-10まだ間に合う！大人の女性限定！動ensembleask

座ってできる骨盤底筋とらくらくエクササイズ

講師：jcca認定インストラクターアイーシャ

動-9楽しく踊って脂肪燃焼♪動ensembleask

ブラジルサンバで簡単★エクササイズカーニバル

講師：サンバダンサーMAYO

動-8情熱的なラテンのリズムで女子力UP♪動ensembleask

ブラジルサンバダンス☆初心者レッスン

講師：サンバダンサーMAYO

動-7水辺でスポーツ！豊かなレイクを再発見動ensembleask

ゆるトライアスロン UD

講師：(一社)越谷市観光協会　水辺の再発見請負人

動-6簡単なチアダンスを踊ってみましょう！動ensembleask

チアダンス体験

講師：富谷弥法

動-5楽しくプロコーチからバスケを学ぼう動ensembleask

バスケットボール

講師：青野和人

動-4こんな時だからこそ心の修行を！！動ensembleask

礼に始まり、礼に終わる。剣道体験講座

講師：間所義明

動-3世界で注目のライフキネティック体験会動ensembleask

ジュニアアスリート必見！脳を鍛えて判断を磨く

講師：岩城一真

動-2肩凝り腰痛、食事、睡眠の悩みも解消！動ensembleask

オーダーメイドのヨガと管理栄養士による食事相談

講師：伊東澄

動-1越谷でちょっとだけ味わう『異国体験』動ensembleask

Tシャツでおどる！カジュアルベリーダンス

講師：Ayishah Bellydance Studio主宰アイーシャ